La Organización Mundial de la Salud define a la fisioterapia como el arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad. Además, la Fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución.

La fisioterapia de prevención de lesiones está diseñada para ayudarte a evitar problemas físicos antes de que se conviertan en lesiones graves. Sabemos que una vida activa es fundamental para tu bienestar, y nuestro objetivo es que disfrutes de tus actividades diarias, deportivas o laborales sin molestias ni riesgos de lesión.

• Corrección postural: Mejoramos tu postura para evitar tensiones innecesarias en el cuello, espalda o articulaciones.

• Fortalecimiento muscular: Hacemos programas personalizados para reforzar los músculos más vulnerables y mejorar el equilibrio entre diferentes grupos musculares.

• Mejora de la flexibilidad: Usamos técnicas y ejercicios de estiramiento para mantener una adecuada elasticidad muscular, esencial para prevenir sobrecargas y tensiones.
• Entrenamiento de la biomecánica: Evaluamos y ajustamos tus movimientos, ya sea para actividades cotidianas o deportivas, para garantizar que tu cuerpo se mueva de forma eficiente y segura.

• Asesoramiento en ergonomía laboral: Recomendaciones para adecuar productos y entornos a las necesidades o limitaciones en el trabajo optimizando la eficacia, seguridad y bienestar para reducir riesgos laborales.

• Deportistas: Tanto aficionados como profesionales pueden prevenir lesiones comunes (esguinces, tendinitis, lesiones por sobreuso) mediante programas de fortalecimiento y corrección de la técnica deportiva.

• Personas con trabajos sedentarios: Aquellos que pasan muchas horas sentados o realizando movimientos repetitivos se benefician de programas que corrigen la postura y evitan el dolor de espalda, cuello o muñecas, reduciendo el riesgo en la seguridad, confort y eficacia laboral.

• Personas activas en su día a día: Incluso en actividades cotidianas, como caminar, levantar objetos o realizar tareas domésticas, se pueden sufrir lesiones si no se tiene una buena condición física o se realizan movimientos incorrectos.

• Adultos mayores: Enfocados en mejorar el equilibrio y la fuerza para prevenir caídas, muy comunes en esta etapa de la vida.

En Fisioterapia Triskel nos preocupamos profundamente por nuestros pacientes, porque sabemos que su salud es lo más importante. Cada tratamiento que ofrecemos está diseñado con dedicación y profesionalismo, poniendo siempre sus necesidades en primer lugar. Nos esforzamos en ofrecer un enfoque personalizado y cercano, garantizando que cada persona reciba el cuidado adecuado para su recuperación y bienestar.

Somos la mejor opción porque contamos con fisioterapeutas certificados que combinan conocimiento, experiencia y compromiso genuino con la calidad de vida y movimiento, ayudándole a nuestros pacientes a sentirte mejor optimizando sus actividades funcionales de la vida diaria.